నోటి దుర్వాసన ను దూరంగా ఉంచండి ఈ చిట్కాలతో
నోటి దుర్వాసన ఒక పెద్ద సమస్యే. కొన్ని సార్లు ఇది శరీరం లో వివిధ రుగ్మతల వల్ల వచ్చిన, చాల వరకు కొన్ని అలసత్వపు లేదా అనారోగ్యకరమైన అలవాట్ల వలెనే...
అకుకూరలు శరీరానికి చాలా మంచివి
శరీర పెరుగుదలకు, దృఢత్వానికి, చక్కని ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ప్రతిరోజు ఆహారంలో వీటిని తీసుకున్నట్లైతే చక్కని ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చును.ఆకుకూరలలో శరీరానికి కావలసిన రకరకాల ఖనిజలవాణాలు, విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్...
2 నిమిషాల పాటు కడుపు దగ్గర మర్దన చేసుకుంటే అజీర్తి, గ్యాస్ ట్రబుల్, ఉబ్బరం మటాష్
2 నిమిషాల పాటు కడుపు దగ్గర మసాజ్ చేస్తే చాలు అజీర్తి సమస్యతో పాటు గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్య కడుపు ఉబ్బరం లాంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవొచ్చు. అజీర్తి సమస్యను చాలా...
తాటిముంజల వల్ల ఉపయోగాలు
వేసవిలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వాటిల్లో తాటిముంజలు ప్రత్యేకమైనవి. వీటిని పిల్లలు, పెద్దలు వయసుతో సంబందం లేకుండా అందరూ అమితంగా ఇష్టపడతారు. ఇవి కల్తీలేనివి, స్వచ్చమైనవి....
కాఫీ వల్ల కలిగే నష్టాలు
అతిగా తీసుకుంటే అమృతం కూడా విషం అవుద్దననేది అక్షరాల నిజం. మీరు కాఫీ ప్రియులా? మార్నింగ్ ఓ పెద్ద కప్ కాఫీ తాగితే కాని మీ రోజు మొదలవ్వదా?...
డాక్టర్ బలరాం ఉచిత వైద్య శిబిరానికి అపూర్వ ఆదరణ…భారీగా తరలి వచ్చిన రోగులు
ఉప్పల్ డిపో వద్ద గల పిల్లర్ నంబర్ 79 వద్ద గల ఈబీఆర్ మెడికల్ సెంటర్
జాతిపిత...
ఆహారానికి కొన్ని నియమాలు
భోజనం ఎలా చేయాలో చాలా మందికి తెలియదు. ఆహారానికి కొన్ని నియమాలు ఉన్నాయి. నిజానికి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రశాంతంగా ఆహారం కూడా తీసుకోలేని పరిస్థితి ఏర్పడి వుంది....
రాత్రిపూట లవంగాలను నోట్లో పెట్టుకుంటే ఆ సామర్థ్యం.. దాంతో పాటు ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు
మన దేశంలోనే కాదు అనేక దేశాల్లోనూ లవంగాలను మసాలా దినుసుగా వాడుతారు. వీటిని వంటల్లో వేస్తే వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. ఇక లవంగాలు వేయకుండా నాన్ వెజ్...
దంతక్షయము నివారించేందుకు చక్కని మార్గాలు
ఓరల్ హెల్త్ ను సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయకపోతే దంత క్షయంతో పాటు చిగుళ్ల వ్యాధులు తలెత్తుతాయి. ఇవి ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. అందువలన, చిగుళ్ళను అలాగే పళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి....
స్త్రీలలో థైరాయిడ్ సమస్యలను నివారించే మార్గాలు
భారతదేశంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎక్కువ అన్న విషయం మీకు తెలుసా? ప్రపంచ ఆరోగ్యసంస్థ ప్రకారం, ప్రతి మూడవ వ్యక్తి భారత్ లో ఏదో ఒక థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్...
